Bra mat - kostholdskurs
Bra Mat er et inspirasjonskurs for å få til varig endring av levevaner i forhold til matvarer og matvarevalg.
Vi følger Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet. Last ned utskriftsvennlig plakat he:r Ås-Bra mat kurs-høst 2014-plakat.doc (DOC) (PDF)
Tidspunkt: Kl. 18.00 – ca. 20.00
Kursøkt 1: Mandag 8. september
Kursøkt 2: Mandag 15. september
Kursøkt 3: Mandag 22. september
Kursøkt 4: Mandag 6. oktober
Kursøkt 5: Mandag 13. oktober
Sted: Ås, Moer sykehjem (Aktivitetssenteret)
Kursholdere:
Lise Konderup, ernæringsfysiolog
Påmelding:
Kursavgift kr 250,-. Maks 15 deltakere.
Påmelding skjer til Hedda Mulholland v/Frisklivssentralen i Ås kommune. Telefon: 64 96 22 60 / 95 20 24 37 eller frisklivssentralen@as.kommune.no
Påmeldingsfrist 21. august 2014.
Små skritt – store forbedringer!
Med vennlig hilsen
FrisklivFollo
