Frisklivsresepten
Individuell veiledning og tilgang til grupperettede aktiviteter
Frisklivsresepten
Du får henvisning til Frisklivssentralen via Frisklivsresepten. Les mer om frisklivsresepten, Link til blankett: frisklivsresept (DOC) (PDF).
Du kan få frisklivsresepten hos din fastlege, NAV, annet helsepersonell i kommunen eller ved å ta kontakt direkte med frisklivssentralen.
Hva består oppfølging på frisklivsresept av?
- Helsesamtaler ved oppstart, eventuelt underveis og ved avslutning av frisklivsperioden. Rapport sendes til fastlegen og eventuelt henvisende helsepersonell etter frisklivsperioden.
- Individuell bistand for å lage en plan for frisklivsperioden.
- Tilpasset fysisk aktivitet i gruppe innendørs og utendørs. Se vårt tilbud om fysisk aktivitet i gruppe her: Frisklivssentralens aktiviteter
- Temasamlinger tilpasset behov blant deltakerne innenfor aktuelle livsstilstema. Aktuelle tema kan være: motivasjon, søvnhygiene, kosthold, fysisk aktivitet, psykisk helse og livskvalitet.
Hvem passer tilbudet for?
Frisklivssentralen tar imot innbyggere i Ås kommune som er over 18 år som har eller står i fare for å utvikle livsstilssykdommer.
- For deg som har et ønske om bistand til å endre levevaner i forhold til kosthold, aktivitet, røyk og psykisk helse
- Du kan delta i gruppeaktivitet både innendørs og utendørs
- Du må komme deg til/fra tilbudet på egenhånd
Pris?
Frisklivsresepten gir deg gratis tilgang til helsesamtaler, diverse tester og aktiviteter i vår timeplan.
Kurs ved Frisklivssentralen har en egenandel på kr. 250,- per kurs (NB kursmateriell kommer i tillegg f.eks ved KiB-kurs). Som innbygger i Ås kommune kan du delta på alle kurs i regi av frisklivssentralene i Follo. Se mer informasjon under "Kurs".