"Bra start" kurs høsten 2021
Vi planlegger
- "Bra start"-kurs med vekt på kosthold og fysisk aktivitet
Ønsker du en hel dag med fokus på hvordan komme igang med endring av levevaner?
Frisklivssentralen planlegger kurset "Bra Start" - mer informasjon kommer når detaljene er klare.
Aktuelle tema denne dagen er: livsstil, levevaner, fysisk aktivitet, kosthold og motivasjon/målsetting.
Dagen veksler mellom teori, diskusjon og deling av erfaringer i gruppen og du vil få med deg et kurshefte, samt diverse annet skriftlig materiell for bruk videre. Dagen inkluderer en enkel økt med fysisk aktivitet, samt servering av sunn lunch.
Pris: Informasjon kommer
Informasjon/kontakt: Ingeborg Woll tlf: 474 66 701