Hvem passer tilbudet for?
Frisklivssentralen tar imot innbyggere i Ås kommune som er over 18 år som har, eller står i fare for å utvikle, livsstilssykdommer. Tilbudet er for deg som trenger bistand for å endre levevaner og/eller mestre helseutfordringer innen: fysisk aktivitet, kostvaner, psykisk helse, søvn og tobakkbruk.
Frisklivssentralen har god oversikt over hva som finnes av ulike tilbud i lokalmiljøet, og kan gi deg opplysninger om hvor du kan finne egnede aktiviter.
Kurs og andre aktiviteter er åpent for alle innbyggere i Ås kommune (kurs er også åpent for innbyggere i andre kommuner i Follo via Friskliv Follo samarbeidet).
Frisklivsresepten er for deg som:
- Ønsker individuell oppfølging med strukturert oppfølging og samtaler.
- Har behov for bistand til å endre levevaner i forhold til kosthold, aktivitet, røyk eller psykisk helse.
- Kan delta i gruppeaktivitet både innendørs og utendørs.
Frisklivsresepten får du fra din fastlege, annet helsepersonell eller Nav. Du kan også kontakte frisklivssentralen på egen hånd for oppfølging.
Du må komme deg til/fra tilbudet på egenhånd.